Sıkça Sorulan Sorular

Soru

Merhaba,kendimi sevmek ve değerli hissetmek konusunda zorlanıyorum.sevildiğime bir türlü ikna olamıyorum.insanların beni sevmesi için hep komik davranmak zorunda hissediyorum.aslında modum çabuk düşer..arkadaşlarımda beni zaten komik eğlenceli umursamaz olarak görüyor ama aslında bunu onlara ben aksettirdim. ne yapmalıyım


Cevap

Psikoterapi almanızı öneririm

Soru

merhabalar,ben 24 yaşındayım ve insanların beni sevmedğini düşünüyorum.arkadaşlarımla eğlenceli vakit geçiriyorum ama sanki onlar beni aynı değerde sevmiyo gibi ben hep herkese onlardan daha düşünceli davranıp daha çok değer verdiğimi düşünüyorum.bunu da aslında çok gösteremem yani sözlerle değilde davranışlarımla göstermeye çalısırım ama bunu insanlar pek görmüyor ailem mesela şu zamana kadar hiç güvenlerini kıracak birşey yapmadım hep temkinliydim her konuda ama özellikle annem tek bir kötü sözümde yada davranışımda keser atar..iyi ve dürüst olmak hiç birşey kazandırmadı aksine hep arkadaş kaybettim hiç kazanmadım yada taktir görmedim.bilmiyorum bu düşünceleri nasıl aşabilirim yorumunuz cok değerli benim için..şimdiden teşekkürler..


Cevap

Merhabalar, yaşadığınız problem günlük hayatta oldukça zorlayıcı bir durum. i̇kili ilişkilerde bu tür düşünce ve duyguların kaynağı ve çözümü bireysel terapide değerlendirilip çalışılmalı. pek çok faktör bu durumu etkilemiş/etkiliyor olabilir. fırsat bulduğunuz ilk dönemde terapi desteği almanızı öneririm.

Soru

merhaba, ben 5-6 yaşlarındayken tacize maruz kaldım ve hatırlıyorum ve sonrasında annem taciz eden kişinin ailesiyle yanımda kavga etmişti bağırıp çağırmalar olmuştu yarım yamalak hatırlıyorum. size sorum şuan ki ilişkimde dokunulmaktan çekiniyorum istemiyorum ve kendimi o an kötü hissediyorum. bunu nasıl aşabilirim? ne yapmam lazım kendimin normal olmasını istiyorum. yalnız olmadığımı biliyorum ama böyle olmam beni biraz üzüyor ilişkilerim hep böyle mi olucak rahat olamayacak mıyım diye.. bunu nasıl çözebilirim?


Cevap

Merhabalar, çocukken yaşadığınız travma için üzgünüm. maalesef ki erken çocukluk dönemi travmatik deneyimler tek başımıza aşmamızın zor olduğu yaşantılardır. travma, bellekte hatırlatıcıları ile güçlü bir biçimde yer edindiği için üzerinden yıllar geçse de benzeri hatırlatıcılara maruz kalındığında travmatik tetiklenmeler yaşarız. emdr terapi, bir travma terapisidir ve emdr ile bu problemler çözüme kavuşmaktadır. hep böyle olmak zorunda değilsiniz, bu zorlukları terapi ile aşan pek çok yetişkinden biri de siz olabilirsiniz elbette. emdr derneğinin web sitesinde emdr terapi eğitimleri olan terapistlerin listesini bulabilirsiniz. online olarak da çalışılabilir o sebeple dilerseniz randevu hattımı arayarak bana da ulaşabilirsiniz. sevgiler.

Soru

merhaba doktor hanım kolay gelsin, 2 bucuk sene önce yaygın anksiyete bozuklugu teshisi konulmustu bana ve su an tekrardan aynı seyleri yasıyacagım diye cok korkuyorum yine sürekli endişe içindeyim olmayan seyleri olmus gibi düsünüp yemeden icmeden bile kesiliyorum. sanki beynimin icinde baska biri varmıs ve beni yönetiyormus gibi hissediyorum o olumsuz dusunceler gecmiyor ne yapmam gerekiyor artık olumsuz düşünmemek icin


Cevap

Anksiyete bozukluğu ile bilişsel davranışçı terapi'de tam olarak olumsuz düşünce ve inançların işlevsel ve gerçekçi hale dönüşmesi hedeflenir. sistematik çalışmalar ile her hafta terapi randevularında olumsuz düşünceler üzerine çalışılır. bilişsel davranışçı terapi uygulayan bir psikologtan yardım almak bu aşamada sizi rahatlatacaktır. sağlıklı günler dilerim.

Soru

eşim yaklaşık 4 ay önce geçirmiş olduğu rahatsızlık nedeni ile acile kaldırıldı. yapılan bazı tetkiklerden sonra bir noroloji uzmanına yönlendirildik.uzman hekimimizin istekleri doğrultusunda yapılan araştırmada anksiyete bozukluğu teşhisi kondu.halen tedavi si devam ediyor.benim sorum tedavi süreci devam ederken sizinle de paralel doğrultuda devam edebilir miyiz


Cevap

Merhabalar, evet anksiyete bozukluklarının tedavisinde kombine tedavi dediğimiz ilaç + terapinin bir arada olması daha hızlı ve kalıcı bir çözüm sağlayacaktır. eş zamanlı çalışılması verimi arttırır. bilişsel davranışçı terapi bu konuda faydalı olabilir. sağlıklı günler dilerim


08.10.2021


Soru

Rüzgar korkum var. en ufak rüzgarda bile tedirgin oluyorum. rüzgar çıktığında rüzgar sesini duymamak için her şeyi yapıyorum. korkumu yenmem için ne yapmam lazım ?


Cevap

Merhaba, bir nesne ya da bir durum, olaydan aşırı endişe, korku duyma özgül fobinin varlığını düşündürebilir. rüzgar fobisi de birçok sebepten dolayı ortaya çıkmış olabilir. çünkü hiç birimiz fobilerle doğmayız, onları gelişim sürecimiz içerisinde öğreniriz. ancak buradan sizi tanımadan, durumu detaylı dinlemeden teşhis koymak sağlıklı olmayacaktır. dolayısıyla eğer bu durum yaşam kalitenizi etkilemeye başladıysa, baş etmekte zorlanıyor, başka şeylere odaklanamıyorsanız, bunun sebeplerini, problemin çözümü için neler yapabileceğinizi öğrenmek için bir uzman desteği almanız sağlıklı olacaktır. i̇yi günler dilerim.


Soru

Merhaba ben 17 yaşındayım. Geçen hafta benim için tuhaf bir kaç şey yaşadım. Akşam otururken midem bulanmaya hafif de başım dönmeye başladı. Aç olduğumu sanıp bir şeyler atıştırdım daha sonra duşa girdim duşa girer girmez bir anda öleceğim korkusu sardı. Ama çok tuhaf eşi benzeri olmayan bir histi. Öleceğime kodladım kendimi. İlk defa bu kadar yoğun bir his yaşadım .Elim ayağım boşaldı. Şu sıralar da moral olarak pek iyi değilim okul arkadaşlarım biraz sorunlarım var üzülüyorum. Duştan çıktıktan sonra içimden bir ses böyle vesvese gibi bana 04.04 de öleceksin dedi o saate kadar uyumadım. Sonra bir şey olmayınca 4 Nisa’nda öleceksin dedi. Ölüm ile ilgili konularda zaten korkum var etrafımda beklenmedik ölümler yaşadım ve beni etkiledi. Ben çok tuhaf hissediyorum ve korkuyorum. Sizce bu geçirdiğim şey yüzünden yaşadığım bir şey mi? Şimdiden teşekkür ederim.


Cevap

Merhaba derin, korku hepimizde var olan bir duygudur. yerinde ve zamanında ortaya çıktığında normal kabul edilir ve hayatta kalmamızı sağlar. ölüm korkusu ise en temel korkudur. ölüm korkusu anksiyete bozukluğunun bir sebebi olabileceği gibi şiddetli kaygının getirdiği bir korku da olabilir. ancak anksiyete (kaygı bozukluğu) nedeniyle açığa çıkan şiddetli ölüm korkusu durumlarında öncelikle belirlenmesi gereken, senin hangi tür anksiyete bozukluğu yaşadığın ve normalin dışındaki bu ölüm korkusuna neden olan tetikleyicilerin yani son zamanlarda yaşanan bir acıdan ya da tanık olunan olumsuz bir olaydan kaynaklı olup olmadığı belirlenmelidir. bu korku ve kaygıyı günlük yaşamını etkileyecek düzeyde ve sıklıkla yaşıyorsan ihmal etmeden, en kısa zamanda bir uzmandan yardım almalısın.


Soru

Bahar Hanim Merhabalar Anksiyete için ilaçsız çözüm mümkün müdür Antidepresan kullanmadan ortalama kaç seans psikoterapi görmem gerekir Yanlış doktorlar yanlış ilaçlar beni daha çok olumsuzluğa sevk etti Aniden ağız kuruluğu nefes alırken zorlanma göğüs sıkışmaları yaşıyorum Nöbet 40 dk gibi zorluyor ama sonrasında sanki üzerimden agır vasıta geçmiş gibi oluyorum kendime gelmem 3 gün sürüyor en az direncimi korumak için spor yapıyorum öğün atlamadan az ama öz beslenmeye dikkat ediyorum Sigara Kola Kahve içmeyi biraktim ...


Cevap

Merhabalar, olumsuz deneyimler hevesinizi kırıp, sizi yıldırmasın selçuk bey. evet bazen bazı çözüm yolları bizi zorlayabiliyor, istediğimiz sonucu elde edemiyoruz. fakat şunu belirtmem gerekir ki, bu tarz psikolojik bozukluklarda hemen çözüm beklemek gerçekçi değildir. zaman, sabır ve tutarlılık ister. belki ilaç veya dozu size uygun gelmemiş olabilir. ya da ilaçları düzenli kullandık mı? ne kadardır bunu yaşıyoruz? ne zaman başladı ? ne sıklıkla oluyor? tüm bunların cevabı çok önemli. ve tabi ki sadece ilaç iyileşmek için bir tek bir çözüm değildir. ve bazen sadece tek psikoterapi de yeterli çözüm olmayabilir. olsa dahi bazı durumlarda uzun vadede almak gerebilir. bu yüzden sizi görmeden buradan net rakam vermem, teşhis koymam sağlıklı olmayacaktır. tavsiyem, öncelikle yüz yüze görüşme yapılıp daha sonra nasıl ilerleyeceğimize birlikte karar vermek uygun olacaktır. sevgiler.


Soru

Merhaba 10 yıldır evliyim 2 çocuğum war biri 8 diğeri 4 yaşında...esimle iletişim sorunumuz var. Kendisinin öğle kontrol problemi var ve son yaşadığımız birkaç tartışmada bana hakaretler etmeye başladı..Ben artık tek çözümün boşanmak olduğunu düşünüyorum..O da öyle düşünüyor ama çocuklar bizi durduruyor...napcami bilemiyorum...yardimci olursanız sevinirim


Cevap

Merhaba esra hanım, bir evliliği bitirmek istemenin birçok sebebi olabilir. boşanıp boşanmama kararı da tamamen size aittir. ancak neye karar verirseniz verin, sonuçların farkında olmak önemli. sizi ne gibi zorlukların beklediğini bilmek ve onlarla mücadele etmeye hazır olmak.. belki meseleyi enine boyuna düşündükten sonra, evliliğinizi kurtarmaya çalışmanın daha iyi olacağına karar verebilirsiniz. bu yüzden evliliği boşanma sürecine taşımadan, en kısa sürede mutlaka psikolojik (aile/çift terapisi) destek almanızı öneririm. sevgiler.


08.10.2021


Soru

Merhabalar Doktor hanım. Yaklaşık 1 sene önce sevdigim insanla nisanlandım. Anksiyete bozukluğum oldugu icin ciktigim bu evlilik yolunda cok kaygilar korkular yaşadım bunlardan kaçtım savaşmadim ve psikolojik yönden zor günler yaşadım. Nisanlımla ne zaman görüşsem şimdi o yaşadıklarım geliyor aklıma ve sanki yine ayni düşünceler sıkıntılar başlıcak gibi geliyor bundan korkuyorum. Yaşadığım o psikolojik düşünceler aklima yine gelecek diye korkuyorum. Cevabınızı bekliyorum doktor hanım. Tesekkur ederim


Cevap

Merhabalar murat bey , sizde beklenti anksiyetesi olmuş, tekrar yaşamaktan korkuyorsunuz haklısınız. zaten nişanlılık süreci düğün süreci özellikle bizim toplumumuzda kaygı yaratan bir dönem. bir çok birey zor zamanlardan geçiyor o süreçlerde. aslında evlendikten bir kaç ay sonra geçebilir ancak hala bu tarz kaygılar taşıyorsanız mutlaka bir uzmandan destek almalısınız. demekki yönetmeyi bilmiyorsunuz. en kısa zamanda bir uzman desteğine başvurun geçmiş olsun.


08.10.2021


Soru

Merhabalar Doktor hanım. Yaklaşık 1 sene önce sevdigim insanla nisanlandım. Anksiyete bozukluğum oldugu icin ciktigim bu evlilik yolunda cok kaygilar korkular yaşadım bunlardan kaçtım savaşmadim ve psikolojik yönden zor günler yaşadım. Nisanlımla ne zaman görüşsem şimdi o yaşadıklarım geliyor aklıma ve sanki yine ayni düşünceler sıkıntılar başlıcak gibi geliyor bundan korkuyorum. Yaşadığım o psikolojik düşünceler aklima yine gelecek diye korkuyorum. Cevabınızı bekliyorum doktor hanım. Tesekkur ederim


Cevap

Merhabalar murat bey , sizde beklenti anksiyetesi olmuş, tekrar yaşamaktan korkuyorsunuz haklısınız. zaten nişanlılık süreci düğün süreci özellikle bizim toplumumuzda kaygı yaratan bir dönem. bir çok birey zor zamanlardan geçiyor o süreçlerde. aslında evlendikten bir kaç ay sonra geçebilir ancak hala bu tarz kaygılar taşıyorsanız mutlaka bir uzmandan destek almalısınız. demekki yönetmeyi bilmiyorsunuz. en kısa zamanda bir uzman desteğine başvurun geçmiş olsun.


08.10.2021


Soru

Mrb 10 aydır nişanlıyım görücü uslu oldu kavga ederken bazen bana çirkinsin kendine bakım yap şöyle giyin saçın az dökülüyor kel kız mı olurben sevmem öyle kız diye diye kendimle barışık değilim çok üzülüyorum artık böyle olmaktan küçüklüğümden beri aynı şeyi görüyorum Çirkinsin, Çirkinsin, Çirkinsin! Bu durumda olmayı bende istemezdim ben yaratmadım kendimi çok üzüyor beni artık ağlayıp rahatladım şimdi ne kadar ağlasam da geçmiyor me yapmalıyım kafayı yicem artık yardım edin lütfen lütfen 😞


Cevap

Merhaba merve hanım , bizler sınırlarımızı koruyamadığımızda insanlar sınırları ihlal eder ve bizi derinden yaralarlar. bunu herkes yapabilir. kişiler değişir ahmet olur mehmet olur anne olur baba olur. bu yüzden sizin öğrenmeniz gerekli. ve görüyorum ki sizin sınır koyamadığınız kadar karşınızdaki kişi de psikolojik şiddet uygulamaya müsait. sağlıksız bir ilişki olacağı şimdiden belli . kendi değerinizi lütfen önemseyin. en kısa zamanda da destek almanızı öneririm


08.10.2021


Soru

Hocam ben çok takıntılı biriyim takıntılarım azalmış gibiydi bende bi de okb teşhisi var ve cinsel takıntılarım vardı şimdi bir durum beni çok rahatsız etti ben trans bir erkeğim erkek bedeninde doğmadım ve bir erkek kucağına çocuk alınca erkekte olabilir cinsel amaç olmasa diye falan düşünüyordum bu şekilde bir şey yaşıyıp okb olan birini okumuştum ve hocam ben daha önce bunları yasamazken mesela çocukların yanında ya da o an takıntı yaptığım şey her ne ise işte cinsel organını hareket ettir tarzında sanki bir zorlandı geliyor kompulsiyon gibi bunu normal zamanda yapıyorum ve senaryo kuruyorum işte çocukların yanında şöyle yapar mıydım tarzında sorum şu ki bir şeyi kafaya fena taktım ben erkek bedeninde doğsaydım ve bir çocuk kucağımdayken erekte olsaydim ama cinsel amaçla değil ve o an böyle hareket ederken zevk alsaydım bu taciz mi olurdu o zaman da böyle bir zorlantiya sahip olsam taciz mi etmiş olacaktım hocam biliyorum bunlar çirkin konular eskiden bunları düşünmezdim ben şimdi sapik gibi saçma sapan şeyler düşünüyorum bunu sizle karşılıklı konuşma imkanım olsa konuşurdum ki belki bir gün konuşurum ama şimdi buradan sormak zorunda olduğum için yazıyorum nolur söylediklerimi yorumlayarak bir cevap verin ben iğrenç biri miyim ben erkek bedeninde doğsam ve böyle bir durumda iğrenç bir çocuk tacizcisii mi olacaktim


Cevap

Merhaba,
Öncelikle ,sorunuzu geç cevapladığım için üzgünüm. şuradan başlamak istiyorum okb tanınız var ve bu hastalık takıntılarınızın adı. yani bu bir hastalık. tedaviye düzenli devam etmelisiniz. takıntılarınız cinsel içerikli olabilir bu da hastalığınıza dahil bir konu.. bu konu sizin trans birey olmanızla bağlantılı değil.trans kadın olsaydınız da bağlantılı olmayacaktı. ancak detaya girecek olursam çocuk konusu tehlike arz ediyor. hem sizin hem de toplum açısından. i̇ğrenç biri değilsiniz.sadece en kısa sürede ciddi bir tedaviye başlamanız gerekiyor. lütfen geciktirmeden psikiyatri uzmanına gidin ve bunları anlatın

#Kilo


25.09.2021


Soru

Kilo almak için psikolog önerdi doktorum sizce faydası olur mu Kilo alır mıyım ve ben korkuyorum ilaçlardan çok zayıfım


Cevap

Merhaba,
Doktorunuz psikolog önerdi ise yaşadığınız problemin psikolojik kökenli olma olasılığını düşünmüş olduğunu anlıyorum. psikologlarin ilaç yazma yetkisi yoktur. psikologlar sizlerle durumunuz üzerine konuşarak, yemek ile ilgili ilişkinize, kilo almayı zorlaştıran etkenlenlere vs. üzerinde bir tedavi planı oluşturur. tedirginliğinizi çok iyi anliyorum. belki de uzun süredir bu durumla mücadele ediyorsunuz. doktora giderek zaten kendiniz için onemli bir adım atmışsınız. dokturunuz da sizin için daha faydalı olacağını düşündüğü bir alana yönlendirmiş. denemek için güzel bir zamanlama olduğunu düşünüyorum. sevgiler.

#Tavsiye


23.09.2021


Soru

Yaklaşık olarak 2 yıldır ve özellikle son 6-7 aydır çok daha fazla artmış şikayetlerim mevcut. Maalesef son aylarda artık neredeyse evden çıkamaz hale geldim. * Halsizlik, * Gün boyu kendimi hiç iyi hissetmiyorum. (Devamlı baş dönmesi, sersemlik, bayılma hissi var) Aylardır evin içerisinde bir odadan diğer bir odaya giderken bile zorlanıyorum ve devamlı bu halsizlik, bayılma hissi ve bazende fenalaşma durumum mevcut. Bu şikayetlerimden dolayı masada yemek bile zor yer durumdayım. * Hemen yorulma, nefes darlığı (Lavaboda elimi yıkamam bile beni ciddi derecede yoruyor ve nefes darlığı da yaşıyorum) * Belli aralıklarla göğsümün ortasında veya hemen sol tarafında bir baskı, ağırlık, rahatsızlık hissediyorum. Bu durum bazen aylarca sürebiliyor bazen biraz daha kısa süreli olabiliyor. Ve beni zorluyor. * Yine uzun süredir devam eden, geçmeyen, zaman zaman şiddeti azalabilen, hafifleyen bir baş ağrım mevcut. (Özellikle kafamın tepe kısmında veya arka kısmında-ense kısmı civarında oluyor) Ağrı dışında kafamın neredeyse birçok bölgesini kapsayacak şekilde ciddi uyuşmalar da oluyor. * Ayaklarımda ve bazen kollarımda, parmaklarımda güçsüzlük oluyor. (Zaman zaman çok ciddi güçsüzlük, bazen hafifleyebiliyor) * Zaman zaman bulantı (genelde çok şiddetli olmuyor) Öncelikle Eğitim & Araştırma Hastanesi, Nöroloji bölümüne gittim. Doktor bey, beyin MR’ı ve kan tahlilleri istedi. MR sonucu temiz çıktı. Tahlillerde de hemogram’ın hepsi normal çıktı. Hemogram dışında da bir tek SERBEST T4 değeri sınırın biraz üstünde çıktı. 1.72 - Referans: 0,93-1,7 (Tüm tahlillerimde bu değer sınırın biraz üstünde çıkıyor. Önceden de 3 kez tiroidlere ultrason ile bakılmıştı fakat herhangi nodül vs çıkmamıştı.) Kısa süre içerisinde kardiyoloji bölümüne de gideceğim. Bu şikayetlerim hakkında sizinde görüşünüzü almak istiyorum. Bu yaşamış olduğum şikayetler ne ile ilgili olabilir, nasıl düzelebilir ve gitmemi tavsiye ettiğiniz farklı bir bölüm & yaptırmam gereken testler-tetkikler var mıdır?


Cevap

Merhaba,
Merhaba, öncelikle nöroloji ile birlikte kan değerlerinize bakılması önemliydi. bunun dışında bir kardiyalog ile mutlaka görüşüp eğer orada da olumsuz bir sonuç çıkmaz ise durumun psikolojik boyutu düşünülebilir. fizyolojik rahatsızlıklar psikolojik rahatsızlıklara sebep olabileceği gibi, bazı psikolojik bozukluklarda fiziksel rahatsızlıklara/yakınmalara sebep olabilir. bu yüzden sizleri tam olarak tanımadan, görüşme yapmadan buradan direk bir teşhis koymak sağlıklı olmayacaktır. bu durum da uzun süreli ve sizi oldukça yormuş olduğunu anlıyorum. dolayısıyla diğer tetkikler ile birlikte psikolojik desteği de sürece eklemeniz daha sağlıklı olacağını düşünüyorum.

#Tavsiye


20.09.2021


Soru

Merhaba Bahar hocam ben 13 yaşındayım üzerimde çok baskı var ve en kötüsü ise ben yaşadığım sıkıntıları aileme anlatamıyorum artık gece yatarken kollarıma jiletle çizik atsam en fazla nolur diye düşünmeye başladım bu düşünceden ve aileme anlatamadığım sıkıntıları nası anlatabilirim ve bu düşünceyi nasıl kafamdan atabilirim yardımcı olursanız çok sevinirim Bahar Hocam.


Cevap

Merhaba Damla,
Bazen kendimizi ifade etmekte zorlandığımız, duygu ve düşünceler üzerinde fazla sıkışmış hissettiğimiz ve onlarla nasıl baş edeceğimizi bilemediğimiz zamanlar olur ve fazlasıyla zorlanabiliriz. özellikle aile ile ilgili sorunlar yaşıyorsak ve bunları paylaşamıyorsak, tüm bunlar bizde daha çok duygularımızı bastırmaya ve sonrasında yoğun sıkıntı, kaygı ve strese sebep olabilir. buradan, seninle ilgili yeterli bilgi sahibi olmadan, yaşadığın sorun üzerinde detaylı konuşmadan, yönlendirme ya da tavsiye vermem doğru olmayacaktır. buna bağlı olarak, yaşadığımız duruma bakmak, duyguları anlamaya çalışmak ve daha sonrasında neler yapabilirizin üzerinde durmak bu süreci daha sağlıklı geçirmeyi sağlar. dolayısıyla bu durum bireysel ve sosyal hayatını etkilemeye başladıysa psikoterapi desteği alman daha sağlıklı olacaktır.

#Kariyer


03.06.2021


Soru

Merhaba, ben psikoloji 1. sınıf öğrencisiyim. Uzun zamandan beri sizi takip ediyorum. İdolümsünüz, bunu size tüm samimiyetimle söylüyorum. Ama henüz yolun çok başındayım. Küçüklüğümden beri hayalim uzman klinik psikolog olmaktı, şimdi de klinik psikoloji üzerine yüksek lisans yapmak istiyorum fakat hocalarım hevesimi kırıyor. Herkes onu yapacak para kazanamazsınız vs… Konu para değil, mesleğim, idealim. Fakat böyle konuştuklarında hevesim kırılıyor. Ben şimdiden bir şeyler yapmak istiyorum kendime bir şeyler katmak istiyorum. Bana önereceğiniz, yahut vereceğiniz tavsiyeler benim için çok önemli. Heyecanla cevabınızı bekliyorum.


Cevap

Merhaba,
Klinik psikoloji gerçekten, psikoloji bilimi söz konusu olduğunda ilk akla gelen alanlardan birisi. Bu sebeple de öğrencilerin meslek ideali bu alana daha kolay kayabiliyor. Sana tavsiyem psikolojinin tüm alt alanları hakkında bilgi sahibi olman, bu konuda verilen bilgilendirme seminerlerine katılman. Böylece kendi kişisel özelliklerinin hangi alt alan için daha uygun olacağını keşfedebilirsin. Önemli olan keyifle çalışacağın bir alanı seçmen ve buna ancak kendin karar verebilirsin. Sana seçimlerinden keyif alacağın bir hayat dilerim.

#Alt Islatma Problemi


28.05.2021


Soru

Merhaba Bahar hanım, geceleri alt ıslatma sorunum yüzünden beş senedir muşamba çocuk bezi bağlıyor yatarken annem bana. Yaşım 18, geçmedi. Psikolojik mi acaba? Her gece yatarken mavi ve pembe renk eski usül muşamba çocuk bezlerinden bağlıyor, bu da balkona asılması yüzünden sıkıntılı bir durum. Bu sorun olunca, anneler böyle yapıyor malesef. Bezlerimin, muşambalarımın ipte gözükmesi alt ıslatmaktan daha kötü. Ne yapmalıyım?


Cevap

Merhaba,
Gece alt ıslatma problemi, günlük hayatınızı da olumsuz yönde etkileyebilen ciddi bir sorundur. Bu sorun genellikle psikolojik kökenli olmakla birlikte, öncelikle fizyolojik bir sorun olup olmadığının anlaşılması için doktor muayenesine gidilmesi önemlidir. Fizyolojik bir sorun söz konusu olmadığı takdirde bir psikologdan destek alarak sorununuzu aşmanız mümkündür. Sorunun çözümünde, bu durumun ne kadar süredir devam ettiği ve ne sıklıkta yaşandığı önemlidir. En yakın zamanda yardım almanızı tavsiye eder, sağlıklı günler dilerim.

#Anne Kaygısı


24.05.2021


Soru

Merhaba, benim bir kızım var. Onu sürekli aramamdan rahatsızlık duyuyor. Ama benimde elimde değil onu aramamak çünkü merak ediyorum. Nedeni ise ayrı yaşıyor olması. Acaba ben kaygılarımda ve meraklarımda haklı mıyım, yoksa kızım mı haklı? Çözüm önerirseniz sevinirim. Teşekkürler.


Cevap

Merhaba,
Yaşadığınız problemle ilgili size yardımcı olabilmem için kızınıza ait bilgilere sahip olmam da önem teşkil ediyor. Kızınızın kaç yaşında olduğu, karar alma mekanizmaları, sorumluluk alma becerisi gibi konular sorduğunuz sorunun cevabını etkileyecektir. Eğer kızınızda bu yetkinlikleri görüyorsanız ve buna rağmen kaygınız devam ediyorsa, bu sizin zihninizde yarattığınız abartılı bir durum olabilir. Çünkü kaygılarımızın yerleştiği mantıklı kılıflar (ayrı yaşıyor olması gibi) her zaman olacaktır. Kaygılarınızla baş edebilmek için kızınızın nelerden rahatsız olduğunu ve sizde kaygı uyandıran noktaların gerçekçi olup olmadığını değerlendirebilirsiniz. Bunu tek basınıza yapamadığınız takdirde bir terapistten destek almayı düşünebilirsiniz. Mutlu günler dilerim.

Formu Doldurarak Sorabilirsiniz

...